” Saya makan banyak, jarang tak tambah. Boleh dikatakan setiap hari saya makan bertambah-tambah. Tapi masalah saya, saya selalu rasa seperti mahu pitam dan lesu. Kenapa ya?” Persoalan ini yang membuatkan Cikta terpanggil untuk menulis artikel kali ini.
Pernah tak Anda rasa seperti itu? Kenyang sangat-sangat tapi badan lesu, letih dan hampir mahu pitam. Itu adalah tanda badan anda kekurangan nutrisi. Memang menjadi budaya kita makan pelbagai menu setiap kali makan. Tetapi kita kurang dan menitik beratkan tentang kandungan zat dalam makanan tersebut, sebaliknya kita lebih mementingkan rasa makanan tersebut. Janji sedap, kan?
